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콜레스테롤 정상수치 알아보기 콜레스테롤 정상수치 알아보기콜레스테롤은 우리 몸에서 세포막 구성, 호르몬 합성, 비타민 D 생성 등에 꼭 필요한 지방 성분입니다. 하지만 수치가 지나치게 높거나 낮으면 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히 현대인의 식습관과 생활 패턴 때문에 콜레스테롤 불균형은 매우 흔해지고 있습니다.📌 콜레스테롤의 역할과 중요성세포막 유지 – 모든 세포의 구조적 안정성을 유지호르몬 생성 – 성호르몬, 부신피질호르몬 등의 재료비타민 D 합성 – 피부에서 자외선과 반응하여 생성담즙산 형성 – 지방 소화에 필수적인 담즙산 생성즉, 콜레스테롤은 완전히 제거해야 할 ‘적’이 아니라, 적정 범위에서 유지해야 하는 필수 물질입니다.📊 콜레스테롤 종류별 정상수치 (성인 기준)구분정상수치 (mg/dL)해석총 콜레스테롤200.. 2025. 8. 8.
백내장 수술후 시력회복 기간 확인하기 백내장 수술후 시력회복 기간 확인하기백내장은 대표적인 노인성 안과 질환 중 하나로, 눈의 수정체가 혼탁해지며 시력이 점점 떨어지는 질환입니다. 특히 60세 이상에서는 흔하게 발생하며, 일상생활에 지장을 줄 정도로 시력이 저하되면 백내장 수술이 필요합니다. 하지만 많은 분들이 수술 전 궁금해하는 부분이 있습니다. 바로 "수술 후 시력이 언제쯤 회복되나요?", "일상생활은 언제부터 가능할까요?"입니다. 이 글에서는 백내장 수술 후 시력 회복 기간을 중심으로 회복 단계, 영향 요인, 주의사항, 빠른 회복을 위한 팁까지 모두 정리해드리겠습니다.👁 백내장 수술 간단 개요수술 방법: 초음파로 혼탁한 수정체를 제거하고 인공수정체(IOL) 삽입수술 시간: 약 10~20분 (양안은 보통 1~2주 간격으로 시행)마취 방.. 2025. 8. 8.
고지혈증 약의 부작용 증상 대처법! 고지혈증 약의 부작용 증상 대처법!고지혈증(이상지질혈증)은 혈중 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 높은 상태로, 심혈관계 질환의 주요 원인이 됩니다. 이를 조절하기 위해 많은 사람들이 고지혈증 약, 특히 스타틴(Statin) 계열의 약물을 복용합니다. 하지만 일부 환자에게는 근육통, 간 기능 이상, 소화기 장애 등 다양한 부작용이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 고지혈증 치료약의 종류별 부작용, 대처법, 부작용 발생률, 복용 팁, 금기 사항까지 종합적으로 안내해 드립니다.📌 고지혈증 약물의 종류 및 작용 원리약물 종류대표 약물주요 효과스타틴 계열로수바스타틴, 아토르바스타틴, 심바스타틴 등LDL(나쁜 콜레스테롤) 감소, 심혈관질환 예방피브레이트 계열페노피브레이트, 베자피브레이트 등중성지방(T.. 2025. 8. 8.
마그네슘 부족현상, 몸에 주는 경고 마그네슘 부족현상, 몸에 주는 경고마그네슘은 우리 몸에서 약 300가지 이상의 효소 반응에 관여하는 중요한 미네랄입니다. 하지만 바쁜 현대인의 식생활과 스트레스, 약물 복용 등으로 인해 많은 사람들이 마그네슘 부족(결핍) 상태에 놓여 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘 포스팅에서는 마그네슘의 기능부터 부족 증상, 원인, 진단, 보충 방법, 주의사항까지 한 번에 정리해드릴게요. 특히 누구에게나 쉽게 나타날 수 있는 증상들이기 때문에 반드시 확인해보시길 바랍니다.📌 마그네슘이란?마그네슘은 우리 몸의 뼈, 근육, 신경, 심장, 혈관, 소화기관 등 거의 모든 조직에 존재하며, 생명 유지에 필수적인 미네랄입니다. 마그네슘의 60%는 뼈에 저장되어 있고, 나머지는 근육과 세포 안에 분포합니다. ✔ 마그네슘 주요 .. 2025. 8. 8.
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