대장내시경 전 먹어도 되는 음식 알아보기

1. 대장내시경과 음식 조절의 필요성

대장내시경은 대장 내부를 직접 관찰하여 용종, 염증, 출혈, 암 등을 확인하는 가장 정확한 검사입니다.

• 검사 정확도를 높이려면 대장 속이 깨끗하게 비워져 있어야 합니다.
• 음식물 찌꺼기가 남아 있으면 내시경이 가려져 작은 병변을 놓칠 수 있고, 검사 시간이 늘어나거나 재검을 해야 할 수도 있습니다.
• 따라서 검사 3일 전부터 음식 조절을 시작하고, 검사 전날 저녁부터는 금식이 필요합니다.

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2. 대장내시경 전 피해야 할 음식

검사 전에는 장에 오래 남거나, 씨·껍질이 남는 음식은 반드시 피해야 합니다.

1. 씨가 있는 과일: 참외, 수박, 딸기, 키위, 포도, 참깨, 옥수수
2. 섬유질 많은 채소: 나물(고사리, 시금치, 무나물), 버섯류, 해조류(미역, 다시마, 김)
3. 검은색·진한 색 음식: 흑미밥, 김치 양념, 검은깨, 카레, 짙은 색 소스 (내시경 시 시야 방해)
4. 잡곡류: 현미, 보리, 귀리, 콩밥 등은 소화가 덜 되어 장에 잔여물이 남음
5. 기름지고 자극적인 음식: 튀김, 삼겹살, 곱창, 라면, 매운 음식 등

이런 음식들은 검사 시 장에 남아 시야를 가리고, 장 청소가 어려워지므로 반드시 피해야 합니다.

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3. 대장내시경 전 먹어도 되는 음식

검사 준비 기간에는 장에 부담을 주지 않으면서 잔여물이 적은 음식을 선택해야 합니다.

(1) 곡류

• 흰쌀밥, 흰죽, 흰미음
• 잡곡은 피하고 백미만 섭취

(2) 단백질

• 계란 흰자 (노른자는 기름기 때문에 피하는 게 좋음)
• 두부 (부드럽고 소화 잘 됨)
• 흰살 생선: 대구, 명태, 도미, 가자미
• 껍질 제거한 닭가슴살

(3) 빵·간식

• 흰 식빵, 크래커, 건조 과자류 (씨나 견과류 없는 것)
• 젤리, 꿀, 설탕은 소량 허용

(4) 국물·음료

• 맑은 국물 (건더기 없는 소고기국, 된장국, 미역 제외)
• 보리차, 이온음료, 투명한 주스 (씨·펄프 없는 것)
• 물은 많이 마시는 것이 장 청소에 도움

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4. 권장 식단 예시

검사 3일 전 ~ 2일 전

• 아침: 흰죽 + 두부조림
• 점심: 흰쌀밥 + 계란 흰자찜 + 맑은 된장국(건더기 제거)
• 저녁: 흰죽 + 흰살생선 구이

검사 1일 전

• 아침: 흰죽 + 맑은 국물
• 점심: 흰죽 또는 미음
• 저녁: 금식 시작, 대신 충분한 수분 섭취

👉 특히 전날은 맑은 액체 위주로만 섭취해야 장이 깨끗하게 비워집니다.

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5. 검사 전날 관리법

• 저녁부터 금식: 고형 음식 섭취 금지
• 장 정결제 복용: 의사가 처방한 약을 정해진 시간에 맞춰 복용
• 물 충분히 섭취: 맑은 물, 이온음료 등을 자주 마셔 탈수를 방지
• 커피, 우유, 탄산, 알코올은 금지 (검사 방해 요소)

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6. 특별한 경우 주의사항

1. 당뇨병 환자
   • 금식 및 장 정결제 복용으로 저혈당 위험 → 의사와 사전 상담, 인슐린·약물 복용량 조절 필요
2. 고령자
   • 탈수 위험이 높아 수분 섭취를 충분히 하고 보호자 동행 권장
3. 혈액응고 억제제(항응고제) 복용자
   • 용종 제거 시 출혈 위험이 있어 검사 전 복용 여부를 반드시 의사와 조율해야 함

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7. 정리

• 먹어도 되는 음식: 흰쌀밥, 흰죽, 두부, 계란 흰자, 흰살생선, 흰 식빵, 맑은 국물, 보리차, 이온음료
• 피해야 할 음식: 씨가 있는 과일, 섬유질 많은 채소, 잡곡, 해조류, 기름진 음식, 진한 색 음식
• 검사 전날: 금식 + 장 정결제 복용, 물 충분히 섭취
• 특수 상황: 당뇨·고령·약 복용자는 반드시 담당 의사 상담 필요

대장내시경은 대장암 조기 발견에 있어 가장 확실한 검사입니다. 음식 조절과 장 정결제 복용을 철저히 지키는 것이 정확한 검사 결과를 위해 무엇보다 중요합니다.

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